دراسة امتدت 43 عاماً: فنجان القهوة الصباحي يقلل خطر الخرف ويعزز صحة الدماغ

خلصت دراسة طبية أميركية طويلة الأمد امتدت متابعتها لبالغين على مدار 43 عاما، إلى أن الاعتياد على تناول القهوة المحتوية على الكافيين يرتبط بانخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بالخرف، إضافة إلى تقليل شكاوى تراجع الذاكرة وصعوبات التفكير وتحسين الوظائف الإدراكية مع التقدم في السن، في حين سجلت معدلات إصابة أعلى لدى من يتناولونها على فترات متباعدة أو لا يشربونها مطلقا.

وأظهرت نتائج الدراسة أن شرب كوبين إلى 3 أكواب من القهوة يوميا حقق أقوى ارتباط إيجابي، إذ بلغ معدل الإصابة بين الفئة الأكثر استهلاكا 141 حالة سنويا لكل 100 ألف شخص، مقابل 330 حالة لكل 100 ألف لدى من لا يشربونها. كما سجل الباحثون فوائد مماثلة لشرب كوب إلى كوبين من الشاي يوميا، حيث ظل هذا التأثير الإدراكي قائما حتى بين المشاركين الذين يحملون استعدادا وراثيا للمرض.

وفي المقابل، بين الباحثون أن القهوة المنزوعة الكافيين لم تظهر النتائج ذاتها، مما يعزز الاحتمالات حول دور الكافيين في دعم صحة الدماغ، مع التأكيد على أن الدراسة ترصد ارتباطا إحصائيا ولا تقدم دليلا قاطعا على الوقاية المباشرة، مما يستدعي مزيدا من الأبحاث المستقبلية لفهم الآليات البيولوجية المفسرة لهذه العلاقة.